一般的に、PCやスマートフォンなどの画面からさまざまな光が放射され、目に対する負担が少なくない。特にブルーライトは負担が大きいとされるが、PCやスマートフォンに限らず、読書やテレビ観賞など、ある状況下で目を酷使することは概して目に影響を与えかねない。
視力低下に関する悩みは多くの人が抱いているが、かといって視力回復のためにPCや、スマートフォンを使わないというわけにもいかない。
そこで、視力を回復するという趣旨のもとに開発されたアプリが「視力ケア アイトレ3D」だ。視力回復トレーニングに、ゲーム感覚で取り組むことができる。
このアプリでは、「ステレオグラム（立体視画像）」というものを使用する。いわゆる”飛び出す画像”というやつだ。画像のほかに、ユーザーを飽きさせないための3D動画も用意されている。これらの画像、動画を「平行法」および「交差法」という見方によって眺めると、日常生活ではあまり使用しない目の筋肉の筋トレが行える。このとき鍛えられる目の筋肉は、主に焦点を合わせたりするときに活躍するもので、これらのトレーニングを通して視力が回復されるという。
「視力ケア アイトレ3D」は、「視力検査モード」も搭載。画面を目から50センチ離れた距離に置いて、眼科で測る例の視力検査の要領で「上……、左……」という具合にフリック入力していけば、いつでもどこでも視力を測定することができる。その時点での自分の視力を目安に、トレーニング効果を実感できるのもポイントだ。
auスマートパス会員なら無料でダウンロードできるので、一度試してみてはいかがだろうか。
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